Készüljünk fel a téli depresszióra!
Hamarosan nyakunkon a tél, már most érdemes felkészülni a borúsabb, sötétebb időszakra.
Az évszakváltás...
A szemüveg öltöztet
Emlékszem, amikor megkaptam az első szemüvegem úgy kilenc éves koromban. Ki nem állhattam. Szégyelltem. Egyedüli szemüveges voltam az osztályban. Aztán szép...
Október a látás hónapja
Az októbert szenteljük a látásunknak. Amíg jó a látásunk természetesnek vesszük, azonban előbb-utóbb látásromlás jelentkezhet, amely nagyon nagy százalékban érinti a lakosságot....
Lazítás 5 percben
Lazítanál, de úgy érzed nincs rá elég időd? Sokszor pár perc is elég, hogy frissebbnek és kipihentebbnek érezd magad. Íme pár egyszerű...
Négylábú pszichológusok
A világ kutyatulajdonosai valószínűleg teljes mértékben egyetértenek azzal, hogy a kutyát nem véletlenül kiáltották ki az ember legjobb barátjának. A feltétlen szeret...
Az időből sosem elég
Az idő pénz. Az idő aranyat ér. Nincs elég idő. Minden perc számít. Ugye mindenki számára ismerősek ezek a mondatok? Mégis sokunknak...
Vége a hőségnek, mozgásra fel!
Tavasszal serényen róttad a kilométereket és az edzőteremben izzadtál, de most a motivációd szőrén szálán eltűnt? Azzal nyugtatod magad, hogy vége a bikini szezonnak,...
Elsős lesz a gyermekünk: Túlélési útmutató szülőknek
Hamarosan vége a nyárnak. Eddig toltuk magunk előtt a gondolatot, hogy gyermekünk szeptembertől először ül be az iskolapadba. Minderre ráadásul az áruházakban...
Balaton és Gasztro két keréken 1/2
Hol is kezdjem? Talán az lesz a legjobb, ha előre tisztázom, több mint 20 éve nyaraltam először és egészen eddig utoljára. Még ’95-96 környékén...
Edzés a párommal
Fogyóban a motivációd? Egyedül unalmas a mindennapos edzés? Miért kellene egyedül csinálnod, ha a pároddal is megteheted? Garantáltan rákaptok, ezért íme néhány tipp, hogy...
