kedd, november 24, 2020
Kezdőlap zsíroskenyér

zsíroskenyér

életmód, egészség, psziché,

A frontérzékenység világszerte egyre több embert érint

A frontérzékenység gyakori egészségügyi probléma, a civilizációs életmód és étrend következtében pedig egyre több embert érint. Magyarországon igen gyakoriak a frontok. A...

Jógázz a Balatonon nyáron is!

Hamarosan itt a nyár. A forró napokra is van ötletünk, hogy mivel teheted elviselhetőbbé. Ezúttal a Balaton körüli jógatáborokat gyűjtöttük egy...

Irodai jóga, hogy az asztalod mellett is felfrissülj

Ülőmunka, monotonitás, monitor bámulás...lássuk be, leszívják az ember fiát. Sokan azt sem engedhetik meg maguknak, hogy munka után/mellett még mozogni járjanak, ezért nekik különösen...

Munkahelyi stressz- Mit kezdjek veled?

Tökéletes munkahely, illetve teljesen stresszmentes munkahely nem létezik, ahogy stresszmentes élet sem. Bizonyos mértékű stressz szükséges ahhoz, hogy motivációnkat életben tartsuk, viszont akadnak olyan...

Az újévi fogadalmak buktatói

Te is azok közé tartozol, akik bőszen szórják az újévi fogadalmakat vagy inkább csak magadban fogadkozol, esetleg nem hiszel ebben az egészben? Akárhogy is,...

Karácsonykor is környezettudatosan

Hogy teheted "zöldebbé" a karácsonyt? Miért pont ez az ünnep maradna ki a környezettudatos hozzáállásból? Mire lesz szükséged? Környezettudatos gondolkodásra/szemléletre és természetesen...

A halogatás művészete

A határidő előtt pár órával még lázasan dolgozol a feladaton, miközben azért szidod magad, hogy miért nem kezdted el korábban? Hát,...

Szívinfarktus télen

Hideg időben gyakoribb a szívinfarktus. Ezt a tényt már számos kutatás alátámasztotta.  Az alacsony hőmérséklet a szívproblémákkal...

Az egészség a Balaton Színházba költözött

Legalább is azoknak, akik részt vettek az októberi IX. Természetgyógyász napon Keszthelyen.  A színház már kora délelőtt megtelt...

Készüljünk fel a téli depresszióra!

Hamarosan nyakunkon a tél, már most érdemes felkészülni a borúsabb, sötétebb időszakra.  Az évszakváltás...