hétfő, szeptember 21, 2020
Kezdőlap zsíroskenyér

zsíroskenyér

életmód, egészség, psziché,

Munkahelyi stressz- Mit kezdjek veled?

Tökéletes munkahely, illetve teljesen stresszmentes munkahely nem létezik, ahogy stresszmentes élet sem. Bizonyos mértékű stressz szükséges ahhoz, hogy motivációnkat életben tartsuk, viszont akadnak olyan...

Az újévi fogadalmak buktatói

Te is azok közé tartozol, akik bőszen szórják az újévi fogadalmakat vagy inkább csak magadban fogadkozol, esetleg nem hiszel ebben az egészben? Akárhogy is,...

Karácsonykor is környezettudatosan

Hogy teheted "zöldebbé" a karácsonyt? Miért pont ez az ünnep maradna ki a környezettudatos hozzáállásból? Mire lesz szükséged? Környezettudatos gondolkodásra/szemléletre és természetesen...

A halogatás művészete

A határidő előtt pár órával még lázasan dolgozol a feladaton, miközben azért szidod magad, hogy miért nem kezdted el korábban? Hát,...

Szívinfarktus télen

Hideg időben gyakoribb a szívinfarktus. Ezt a tényt már számos kutatás alátámasztotta.  Az alacsony hőmérséklet a szívproblémákkal...

Az egészség a Balaton Színházba költözött

Legalább is azoknak, akik részt vettek az októberi IX. Természetgyógyász napon Keszthelyen.  A színház már kora délelőtt megtelt...

Készüljünk fel a téli depresszióra!

Hamarosan nyakunkon a tél, már most érdemes felkészülni a borúsabb, sötétebb időszakra.  Az évszakváltás...

A szemüveg öltöztet

Emlékszem, amikor megkaptam az első szemüvegem úgy kilenc éves koromban. Ki nem állhattam. Szégyelltem. Egyedüli szemüveges voltam az osztályban. Aztán szép...

Október a látás hónapja

Az októbert szenteljük a látásunknak. Amíg jó a látásunk természetesnek vesszük, azonban előbb-utóbb látásromlás jelentkezhet, amely nagyon nagy százalékban érinti a lakosságot....

Lazítás 5 percben

Lazítanál, de úgy érzed nincs rá elég időd? Sokszor pár perc is elég, hogy frissebbnek és kipihentebbnek érezd magad. Íme pár egyszerű...